１０月13日は「スポーツの日」について

糸数CEO

10月１３日　スポーツの日についを３つのポイントで書かせて頂きます。

糸数盛夫

スポーツの日は、もともと1964年の東京オリンピック開会式を記念して制定された「体育の日」が由来です。

目的は「スポーツを通じて健康な心身を育む」こと。

日々の忙しさの中で運動不足になりがちな現代人にとって、体を動かすことで得られる爽快感やリフレッシュの効果を見直す日でもあります。

ウォーキングやストレッチなど、無理のない運動から始めることが大切です。

動画制作：晃浩

この日は、子どもから高齢者までが一緒に体を動かし、地域や家族のつながりを深める絶好の機会です。

学校や自治体の運動会、町内スポーツ大会などを通して、人々が協力し合い、励まし合うことで、自然と笑顔や会話が生まれます。

スポーツは「競う」だけでなく、「つながる」ための手段でもあるのです。

糸数CEO

スポーツには、ストレスを発散し、前向きな気持ちを取り戻す効果があります。

チームプレーの中で得る達成感や、失敗から学ぶ経験は、人生にも通じる貴重な教訓となります。

体だけでなく、心のバランスを整える“心の運動”でもあるのです。

動画制作：晃浩

★スポーツの日は、単なる祝日ではなく、「健康」「交流」「心の成長」を意識する大切な節目です。

勝ち負けにこだわらず、自分らしく体を動かし、人と関わり、心を整える一日とすることで、私たちの生活全体がより豊かになります。

今日一日、楽しみながら体を動かし、明日への活力を育てていきましょう。