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おはようございます。恵みの朝を迎えました！
２０２５年の12月３度目の金曜日を迎えました。
★楽しい週末の金曜日の一日をお過ごしください。
今日の天気は、最高気温33℃最低気温27℃降水確率50％です。
シニア世代の自転車ダイエットについて、
① 単独70km完走は「今の自分」を知る旅
糸数盛夫
12月5日金曜日、広島県尾道から愛媛県今治まで、しまなみ海道を単独で走破しました。
直線距離約70km、実走で約75km。シニアライフを楽しむ一つの挑戦としてのライドでした。
予定では4時間を想定していましたが、実際には7時間。
決して楽ではありませんでしたが、最後までペダルを回し切れたことは大きな自信になりました
② 日没時間の違いが教えてくれた「自然の厳しさ」
糸数CEO
沖縄とは違い、本州は12月の日没が早く、「つるべ落とし」という言葉を身をもって体験しました。
ラスト1時間はブルーラインすら見えないほど暗くなり、車道走行の危険を強く感じました。
自然と向き合うサイクリングだからこそ、時間管理と準備の大切さを深く学ぶ一日となりました。
③ 次の挑戦へ向けた新しい目標
営業担当：上原
次回はトレーニングを積み、来年4月頃に再チャレンジする予定です。
目標は4時間前後での走破。スピードだけでなく、体力に余裕を持ち、しまなみ海道の美しい景色を心から楽しむ走りを目指します。
シニアライフを楽しむ挑戦 ― しまなみ海道70km完走記：まとめ
今回の挑戦は「記録」よりも「気づき」の多いライドでした。
無理をせず、体を整え、自然を味方にする。シニアライフは、こうした積み重ねでより豊かになります。
次のしまなみ海道は、さらにワクワクする時間になるはずです。
