コラム 高齢者のフレイル予防のウォーキングは1日に何歩が必要? 高齢者の運動量の最適値を明らかに
高齢者のフレイルの有無によって、死亡リスクを減らすために必要な1日の歩数は異なってくることが、日本の高齢者を対象とした調査ではじめて明らかになった。 死亡リスクを減らすために必要な1日の歩数は、高齢者全体およびフレイルでない高齢者では、1日...
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