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おはようございます。２０２5年度9月2度目の日曜日を迎えました。
晴天の朝を迎えました。深い睡眠と気持ち良い目覚めに感謝します！
去った１週間も愛する家族や関係者が全ての病気や事故などから守られて
無事に導いて下さり心から感謝します。
★どなた様も楽しく有意義な日曜日をお過ごし下さい。
今日の天気は最高気温27℃最低気温2℃降水確0％です。
今朝もこころのビタミンを通じて世界のベストセラーバイブルで共に学んで見ませんか？
★こころのビタミンの書かせて頂いている目的は？世界のベストセラーバイブル＝聖書に記されている大切な事それは？
①神様があなたを愛して下さっている真実と
②救い主イエス様との出会いを体験されて
いない方々に
③教会から離れているクリスチャンの方々
お届けする目的で書かせて頂いています。その為に、キリスト教の専門用語は、
極力省き生活に適応できるように
神様に必死に祈りながら知恵を求めて拙い未熟な文章力で書かせて頂いています。
※既にクリスチャンになれれた方々は所属先のキリスト教会の牧師先生・
伝道師の先生方から深い聖書の学びをすることを推奨します。
新約聖書：ペテロの手紙Ⅰ 5:6-7リビング訳
６節 「あなたがたは、神の力強い御手の下で自分を低くしていなさい。
ちょうどよい時に、神はあなたがたを高く引き上げてくださるでしょう。
７節 思いわずらいを、すべて神にゆだねなさい。神があなたがたのことを心配してくださるからです。」
ペテロの手紙Ⅰ 5:6-7 リビング訳
日本におけるメンタルヘルス不調の主な要因を、最近のデータからベスト３にまとめます。
日本の場合：メンタルヘルス問題の主な要因トップ３
⒈職場ストレス（過重労働・人間関係など）
仕事量が多く、長時間労働やノルマ・責任の重さなどが常態化していることが日本では大きなストレス源です。
上司・同僚・部下との関係や、職場でのハラスメント（パワーハラなど）も不調の原因となっています。
2.社会的・文化的プレッシャー（同調圧力・タブー意識）
「みんなと同じであることが良い」という価値観が強い環境で、本音を言いにくい、弱みを見せにくいという状況があります。
メンタルの不調について相談することのハードルが高いという文化的要因が、不調を悪化させたり、早期対応を妨げたりしています。 世界経済フォーラム資料引用
3.経済・生活の不安および家庭・学校等の私生活ストレス
収入の不安、物価高、生活コストの上昇などの社会経済的な変化がメンタルヘルスに悪影響を与えています。
また、家庭関係の不和・親子間問題・学校での問題（学業不振・友人関係など）も若年層を中心に大きなストレス源です。
日常生活のたとえ話を例に３つの視点から考えてみましょう。
Q1. なぜ「思い煩いを神にゆだねなさい」とあるのですか？
人は誰でも将来や健康、お金、人間関係のことで心配を抱えます。
しかし、ここでは「あなたの重荷を一人で抱え込む必要はない」と語っています。
信じる人に限らず、信じない方にも「悩みを誰かに打ち明ける」ことの大切さは共通です。
心配を口に出すだけで、気持ちが軽くなる経験をしたことはありませんか？
神様に委ねることは、その最も良い方法だと聖書は教えています。
Q2. なぜ「身を慎み、目を覚ましていなさい」と警告しているのですか？
人生には予期せぬトラブルや誘惑が次々とやってきます。油断していると、気づかないうちに心が不安や怒りに支配されてしまう。
聖書はそれを「悪魔がほえる獅子のように狙っている」と表現します。
宗教的な言葉に聞こえるかもしれませんが、要するに「心を守る準備をしておきなさい」という知恵なのです。
Q3.この言葉は信じない人にとってどんな意味がありますか？
聖書の勧めは単なる宗教的義務ではなく、日常に役立つ３つのポイントをヒントがあります。
第一に「不安を一人で抱え込まない」こと。
第二に「心を整える習慣を持つ」こと。
第三に「人生には見えない神様の力が働いている」と意識することです。
このヒントは、まだあなたが神様を信じていなくても、これらは生きやすさに直結します。
★今日からこの３つのヒントを意識する事で心は確かに守られていきます。
見えない不安から心を守るシンプルな３つの方法：まとめ
★ペテロの手紙Ⅰ 5:6-7あなたの将来に希望と保証を「安心のヒント」を誰にでも差し出しています。
この聖書の言葉は「①不安を手放す」「②心を守る準備をする」「③目に見えない支えを意識する」という３つの実践的な知恵を与えてくれるのです。
あなたが、過去どのような罪の人生を歩んだとしても？
主イエス様を人生の主として信じ受け入れる時に祝福の人生へと１８０度変えられると約束しています。
主イエス様は、地球上の全ての人間を愛しています。
★主イエス・キリストは私たちの必要に関心をもたれ、あわれみの心で愛し接して下さる
唯一のお方です。
★イエス・キリストは私たちの罪を背負って身代わりの犠牲の死を遂げて下さいました。
★それにより私たちの本当の必要である、永遠の命・天国への行く為に
罪の赦しと死への勝利を得させて下さいました。
イエス・キリストの救いは国籍、身分、立場と関係なく与えられます。
ご自身も神の右の座から地上にくだってその身分を捨てて愛して下さいました。
神様は愛のお方。あなたが、主イエス様を受け入れて天国に行ける事を心から願っています。
今朝もあなたにお願いとお勧めがあります。
あなたにもイエス様の十字架の愛を体験してほしいとお祈りしています。
今朝は日曜日です。日本中のキリスト教会では日曜礼拝が開かれています。
あなたも少し勇気を出してお住まいの近くの教会のドアをノックしてみませんか？
あなた・ご家族の抱えている悩み・苦しみを真剣に聴いて下さりお祈りして下さる牧師先生・伝道師の先生方があなたの訪問するのを待っています。
※お勧めは聖書的・福音的な公同の教会に行かれる事をお薦めします。
⇒旧統一教会エホバの証人・モルモン教会・とは一切関係ありません。
もしどこの教会に行って良いかわからない方は下記までメール下さい。
★あなたにもイエス・キリストの十字架の愛を知って頂き、今以上に素晴らしい人生を歩んで行くためにお手伝いが出来れば本当に嬉しいです。
お問い合わせ⇒ itokazu0501@mikuni-ohaka.com
※あなたのお住まいの近隣の教会を一緒にお探しするお手伝いをさせて頂きます。
☆楽しい安息の日曜日をお過ごしください。
