おはようございます。恵みの雨の朝を迎えられて感謝です。
今朝も健康を与えられ目覚めも最高の気分です。
![](https://mikuni-ohaka.com/wp-content/uploads/2021/05/AdobeStock_407818129-730x521.jpeg)
今日一日もコロナウィルス対策を徹底意識して
「うつらない・うつさない」「3密を避ける」「社会的距離を保つ」
の3点を守りしっかりと守り
★今日も時間を大切に一日を過ごします。
今日の天気は最高気温17℃最低気温13℃降雨率90%です。
ジブン時間を確保して「100歳の年齢が人生を豊かに紡ぐ」で読書をさせて頂きました。![](https://mikuni-ohaka.com/wp-content/uploads/2021/10/reading-498103_1280-730x411.jpg)
くにちゃん
精神科医師・高橋幸恵さんが、人生100年を生き抜いたきて叡智(えいち)から培われた人生を生きるコツ・さじ加減を伝えて下さったいる書籍です。
↓↓↓
100歳を超えても精神科医師として活動している現役医師の著者
その中で幾つかをご紹介いたします。
①世の中のものに、執着しすぎない事②最初の一歩を踏み出せば後は、勢いで上手くいく③苦しい事は永遠に続くわけではない ④生きて行く上で趣味が大切である⑤頑張り過ぎず、自分を甘やかせすぎず‥‥![](https://mikuni-ohaka.com/wp-content/uploads/2022/01/687942ac9be4dcedceccfc1b18d62656-730x488.jpg)
1・生き方の匙加減2・暮らしの匙加減3・健康の匙加減
4人づき合いの匙加減5・やさしさの匙加減・・
人生の良い塩梅・良い匙加減を探している方々に少しお勧め一冊です。
![](https://mikuni-ohaka.com/wp-content/uploads/2018/11/10.png)
今日一日も健康で楽しく過ごせますように!
]]>