おはようございます。土曜日を迎えました。
今日も本格的な暑い一日になりそうです。

★今日も感謝の気持ちを忘れずに一日を過ごします。
今日の天気は最高気温31℃最低気温27℃降水確率20%です

人生の終わり方を考えることは、決して暗い話題ではありません。
むしろ「どう生きたいか」「どう記憶されたいか」を見つめ直す大切な機会です。
そのためのツールとして近年注目されているのが「エンディングノート」です。
これは法的効力を持つ遺言書とは異なり、自由に自分の思いや希望を書き残せる“人生のノート”。
今回は、エンディングノートが叶えてくれる「私らしい最後」のための3つのポイントをご紹介します。
① 生き方の延長線としての「最期」を描ける

エンディングノートは、医療や介護、葬儀の希望だけでなく、自分の価値観や人生観を整理する場でもあります。
例えば「自然に囲まれて最期を迎えたい」「静かに家族だけに見守られたい」など
細やかな希望を書くことで、自分の人生の延長線上にある「最期の姿」を表現できます。
これは、家族が迷わず判断できる手助けにもなり、本人にとっても“納得のいく最後”につながります。

② 家族へのメッセージを残すことができる

エンディングノートは単なる事務的な書類ではありません。
「ありがとう」「ごめんね」「これからも笑顔で生きてほしい」など、
日頃伝えられなかった言葉を記録することで、家族にとって心の支えとなる“贈り物”になります。
財産や手続き以上に大切なのは、心のメッセージです。遺された人々が読み返すたびに、
書き手の存在を温かく感じられるのもエンディングノートの魅力です。

③ 残された人の負担を軽減できる

死後の手続きや葬儀のスタイル、遺品整理の方法まであらかじめ書いておけば、残された家族の負担は大きく減ります。
「どんな葬儀を望んでいたのだろう?」「財産の整理はどうすれば…」と迷い、時に家族間のトラブルに発展することも少なくありません。
エンディングノートに記録することで、家族は安心して決断でき、故人の意思を尊重する形で見送ることが可能になります。

総括:エンデイングノートで叶える「私らしい最後」を叶えるために!

エンディングノートは「終わりを意識するためのもの」ではなく、「私らしい生き方を最後まで貫くためのもの」です。
★書き進める中で、これからの人生をどう過ごすかを考えるきっかけにもなります。未来の自分と家族のために、今日から一歩踏み出してみませんか。

今日も健康でこころ穏やかに過ごせますように。!