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ジブン時間 ジブン時間「至福のレストラン 三つ星トロワグ」鑑賞
おはようございます。恵みの朝を迎えました！ 11度目の最初の金曜日がやってきました。 ★楽しい週末の金曜日の一日をお過ごしください。今日の天気は、最高気温30℃最低気温29℃降水確率0％です。ジブン時間を確保して「ジブン時間「至福のレスト...
ジブン時間
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ジブン時間 ジブン時間「琉球室内アンサンブル」鑑賞
おはようございます。恵みの朝を迎えました！ 10月4度目の金曜日がやってきました。 ★楽しい週末の金曜日の一日をお過ごしください。今日の天気は、最高気温28℃最低気温26℃降水確率0％です。ジブン時間を確保して「ジブン時間「シビル・ウォー...
ジブン時間 ジブン時間「シビル・ウォーアメリカ最後の日」鑑賞
おはようございます。恵みの朝を迎えました！ 10度目の３度目の金曜日がやってきました。 ★楽しい週末の金曜日の一日をお過ごしください。今日の天気は、最高気温26℃最低気温24℃降水確率0％です。ジブン時間を確保して「ジブン時間「シビル・ウ...
ジブン時間 ジブン時間「サウンド・オブ・フリーダム」鑑賞
おはようございます。恵みの朝を迎えました！ 10度目の2度目の金曜日がやってきました。 ★楽しい週末の金曜日の一日をお過ごしください。今日の天気は、最高気温26℃最低気温24℃降水確率0％です。ジブン時間を確保して「ジブン時間「サウンド・...
ジブン時間 ジブン時間「アディクトを待ちながら」鑑賞
おはようございます。恵みの朝を迎えました！ 9度目の４度目の金曜日がやってきました。 ★楽しい週末の金曜日の一日をお過ごしください。今日の天気は、最高気温28℃最低気温26℃降水確率0％です。ジブン時間を確保して「アディクトを待ちながら」...
ジブン時間 ジブン時間「美食家ダリのレストラン」鑑賞
おはようございます。恵みの朝を迎えました！ 9度目の3度目の金曜日がやってきました。 ★楽しい週末の金曜日の一日をお過ごしください。今日の天気は、最高気温27℃最低気温26℃降水確率0％です。休日を利用してジブン時間を確保して「美食家ダリ...
ジブン時間 ジブン時間「エターナルメモリー」鑑賞
おはようございます。恵みの朝を迎えました！ 9度目の2度目の金曜日がやってきました。 ★楽しい週末の金曜日の一日をお過ごしください。今日の天気は、最高気温31℃最低気温26℃降水確率20％です。休日を利用してジブン時間を確保して「エターナ...
ジブン時間 ジブン時間「ハロルド・フライのまさかの旅立ち」鑑賞
おはようございます。恵みの朝を迎えました！ 8度目の３度目の金曜日がやってきました。 ★楽しい週末の金曜日の一日をお過ごしください。今日の天気は、最高気温28℃最低気温28℃降水確率60％です。休日を利用してジブン時間を確保して「ハロルド...
コラム 中高年者のダイエットのための筋トレのメリットと気を付ける事
糸数CEO 中高年者にとって、ダイエットと筋トレは健康維持と生活の質向上に重要な役割を果たします。 特に筋力トレーニングは、体重管理だけでなく、骨密度の向上やメンタルヘルスの改善にも寄与します。ここでは、中高年者がダイエットのために筋トレを...
コラム 60歳から始める筋力トレーニングの重要性
糸数CEO 60歳を過ぎても、筋力トレーニングを行うことは健康にとって非常に重要です。 筋力トレーニングは、身体の機能を維持し、日常生活をより豊かにするための鍵となります。ここでは、筋力トレーニングの重要性とその日常生活へのメリットを3つの...