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ジブン時間 ジブン時間「サウンド・オブ・フリーダム」鑑賞
おはようございます。恵みの朝を迎えました！ 10度目の2度目の金曜日がやってきました。 ★楽しい週末の金曜日の一日をお過ごしください。今日の天気は、最高気温26℃最低気温24℃降水確率0％です。ジブン時間を確保して「ジブン時間「サウンド・...
ジブン時間
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ジブン時間 ジブン時間「アディクトを待ちながら」鑑賞
おはようございます。恵みの朝を迎えました！ 9度目の４度目の金曜日がやってきました。 ★楽しい週末の金曜日の一日をお過ごしください。今日の天気は、最高気温28℃最低気温26℃降水確率0％です。ジブン時間を確保して「アディクトを待ちながら」...
ジブン時間 ジブン時間「美食家ダリのレストラン」鑑賞
おはようございます。恵みの朝を迎えました！ 9度目の3度目の金曜日がやってきました。 ★楽しい週末の金曜日の一日をお過ごしください。今日の天気は、最高気温27℃最低気温26℃降水確率0％です。休日を利用してジブン時間を確保して「美食家ダリ...
ジブン時間 ジブン時間「エターナルメモリー」鑑賞
おはようございます。恵みの朝を迎えました！ 9度目の2度目の金曜日がやってきました。 ★楽しい週末の金曜日の一日をお過ごしください。今日の天気は、最高気温31℃最低気温26℃降水確率20％です。休日を利用してジブン時間を確保して「エターナ...
ジブン時間 ジブン時間「ハロルド・フライのまさかの旅立ち」鑑賞
おはようございます。恵みの朝を迎えました！ 8度目の３度目の金曜日がやってきました。 ★楽しい週末の金曜日の一日をお過ごしください。今日の天気は、最高気温28℃最低気温28℃降水確率60％です。休日を利用してジブン時間を確保して「ハロルド...
コラム 中高年者のダイエットのための筋トレのメリットと気を付ける事
糸数CEO 中高年者にとって、ダイエットと筋トレは健康維持と生活の質向上に重要な役割を果たします。 特に筋力トレーニングは、体重管理だけでなく、骨密度の向上やメンタルヘルスの改善にも寄与します。ここでは、中高年者がダイエットのために筋トレを...
コラム 60歳から始める筋力トレーニングの重要性
糸数CEO 60歳を過ぎても、筋力トレーニングを行うことは健康にとって非常に重要です。 筋力トレーニングは、身体の機能を維持し、日常生活をより豊かにするための鍵となります。ここでは、筋力トレーニングの重要性とその日常生活へのメリットを3つの...
コラム ジブン時間「琉球交響団 春の音楽会」鑑賞
おはようございます。恵みの朝を迎えました！ ２０２４年4度目の3度目の金曜日がやってきました。 ★楽しい週末の金曜日の一日をお過ごしください。今日の天気は、最高気温25℃最低気温19℃降水確率10％です。 ジブン時間を確保して交響楽映を鑑...
コラム ジブン時間「誕生を祝う効果について」
おはようござます。ポカポカ陽気の気持ち良い晴天の朝です。 糸数盛夫 １週間で一番心がほっとして待ちわびた金曜日がやってきました。 今日も一期一会の気持ちを忘れずにお仕事させて頂きます。宜野湾市の天気最高気温22度最低気温１度降水確率2０％で...
コラム ジブン時間「ビヨンド・ユートピア 脱北ティル」鑑賞
おはようございます。恵みの朝を迎えました！ ２０２４年3度目の２度目の金曜日がやってきました。 ★楽しい週末の金曜日の一日をお過ごしください。今日の天気は、最高気温17℃最低気温14℃降水確率20％です。休日を利用してジブン時間を確保して...